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骨盤の歪みと生理機能の関係について

 
生理機能の低下の原因の1つに骨盤の歪みがあります。
特に日本人女性には、骨盤の歪みによって生理機能が低下している人がおおいです。

生理機能は、生物が生命を維持するために最も大切な機能。

肥満の原因も元はといえば、生理機能の低下により、
脂肪を分解する能力が落ちてしまい太りやすくなってしまうからなんです。


では、なぜ日本人女性は、骨盤が歪んでいる人が多いのか?
これは、日本人独特の生活スタイルが原因しています。
実は骨盤が歪んでしまう原因で、最も多いのが座り方によるものなんです。

海外では、椅子に座る生活が当たり前ですが、日本ではまだまだ畳の生活が一般的。
基本的に床座りの生活です。
そして、多くの日本人女性は畳や床に座る時にするのが女の子座り。

この女の子座りが問題なのです。
女の子座りは脚を外側に向けて座るので、骨盤を歪ませてしまいます。


だからといって、生活スタイルまで変えなければ・・・!
なんてことはありません!
家の構造まで変えるなんて大変ですから。

そんなことをしなくても、簡単なストレッチを行うだけで、
骨盤を歪みを治すことは簡単にできます。


それが山田式骨盤ダイエット法

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