効果が早い！

山田式骨盤ダイエット法では、３つの作用を１つにしたストレッチをします。

１.その作用とは骨格を整える作用
２.骨格を支持する筋肉を活性化させる作用
３.体型を整える作用

もう少し詳しく書くと、
関節矯正作用、インナーマッスル強化作用、アウターマッスル強化作用、そして協調性機能強化作用の４つの作用が１つになったストレッチ。

一般的に行われているストレッチを例に挙げて説明すると、
例えばバストアップのストレッチだと、ほとんどがバストの土台である大胸筋に作用してバストアップを図ろうとします。
これだと、アウターマッスル強化作用のみ。

腰痛体操や表情筋ストレッチもほとんどがアウターマッスル強化作用です。

「腸腰筋」という骨盤の内側にある筋肉に働きかけるストレッチが一時流行りましたが、
これはインナーマッスル強化作用のみですし、
一般的に紹介されている骨盤ダイエット法も、関節強化作用のみで、
現在出回っているダイエット法の殆どが、単一の作用によるストレッチとなります。

以前、バストアップ法としてテレビ出演し、被験者に「山田式骨盤ダイエット法」を実践してもらったところ、
１０日間で２カップのバストアップに成功しました。

一般的なバストアップ法だと多くの場合、数か月といった長い期間が必要です。

このような驚きの効果が“短時間”で得られるのは、４つの作用を１つにまとめたものだからこそなのです。



山田式骨盤ダイエット法 詳細